Hoje venho falar-vos de Louise Hay, cuja obra conheci há anos atrás.
Salvou literalmente uma amiga minha, desfeita por perdas familiares sucessivas e que recorreu a uma terapeuta do Método, por indicação de uma médica das urgências.
A vida levou-me por outros caminhos em termos de terapias - mas nunca mais deixei Louise desde que conheci o seu pensamento através da minha amiga.
Tornei-me Facilitadora do Método Heal Your Life (conhecido como Método Louise Hay) em dezembro de 2023.
E foi uma experiência incrível!👏
Vamos então conhecer melhor Louise Hay ?
1. Uma infância marcada por desafios:
Louise Hay nasceu em Chicago, Illinois, EUA.
A sua vida desde cedo foi marcada por desafios. Aos cinco anos, foi vítima de abuso sexual por parte de um tio. saiu de casa e aos 15 anos, engravidou e teve que dar a filha para adoção.
Casou-se aos 18 anos, mas o casamento infeliz acabou em divórcio. Louise enfrentou a pobreza, a depressão e até mesmo, mais tarde, um problema oncológico.
2. A doença e o despertar para a cura:
Aos 47 anos, Louise foi diagnosticada com cancro. Diante da doença, ela decidiu buscar alternativas de cura além da medicina tradicional.
Mergulhou em estudos sobre cura mental e espiritual, e descobriu e aplicou a si mesma uma ideia orientadora :os nossos pensamentos e crenças influenciam globalmente a nossa saúde. Desde então muitos estudos, de áreas diversas, o continuam a comprovar.
Louise curou-se.
3. O caminho da transformação:
Com base em experiências de outros, , na sua própria história e estudos, Louise desenvolveu o que é conhecido como o Método Louise Hay, um sistema de autocura que utiliza afirmações positivas para reprogramar o subconsciente e eliminar crenças negativas que podem estar a bloquear a nossa saúde e felicidade.
4. Livros e Formações que Inspiram:
Louise Hay tornou-se uma autora de best-sellers, sendo a sua obra mais conhecida o livro "Você Pode Curar Sua Vida".
Escreveu livros conjuntamente com especialistas em áreas em que sentia necessidade de aprofundar temas que não dominava totalmente.
Fundou a Hay House, a maior editora mundial na área do desenvolvimento pessoal.
5. Mudança de mindset face à adversidade:
Em vez de se revoltar com as dificuldades que enfrentou na vida, Louise Hay optou por transformar as suas experiências em ferramentas de cura para si mesma e para os outros.
A sua filosofia enfatiza a importância do perdão, do amor próprio e da gratidão como chaves para a felicidade e o bem-estar.
Utiliza afirmações para dar consistência a essa transformação interna.
6. Exemplos de afirmações:
Afirmação para o perdão: "Eu perdoo a mim mesmo e a todos os envolvidos nesta situação."
Afirmação para o amor próprio: "Eu amo-me e aprovo- me incondicionalmente."
Afirmação para a gratidão: "Sou grato por todas as bênçãos da minha vida."
7. Uma Vida Extraordinária:
Louise Hay faleceu em 2017, aos 90 anos de idade. Deixou um legado de esperança e cura que continua a inspirar milhões de pessoas ao redor do mundo, através dos livros e cursos que escreveu/criou em vida.
A sua história é um exemplo de como podemos superar as adversidades e transformar as nossas vidas através do poder da mente e do coração.
8. Outras informações relevantes:
Louise Hay também foi palestrante motivacional e ministrou workshops sobre cura interior em todo o mundo.
A sua filosofia influenciou e continua a influenciar diversos movimentos de autoajuda e desenvolvimento pessoal - os seus livros são dos mais traduzidos em todo o mundo.
O Método Louise Hay continua a ser utilizado por pessoas que buscam saúde, felicidade e bem-estar, em todas as regiões do mundo.
Espero que este post tenha ajudado a conhecer melhor a vida e a obra de Louise Hay.
Um exemplo de resiliência, determinação e mobilização dos recursos internos.
Para recordar:
A filosofia de Louise Hay ajuda-nos a lembrar que todos temos o poder de melhorar as nossas vidas e criar a realidade que desejamos, como aliás mencionei nos dois últimos posts, deste blog, ainda que através de outra linha de pensamento.
Através do amor próprio, do perdão e da gratidão, podemos transformar as nossas experiências e alcançar a felicidade e o bem-estar.
P.S. Se tiver alguma dúvida ou precisar de mais informações, não hesite em perguntar-me.
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