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O Jardim das Terapias
25 de jun. de 20242 min de leitura
Vamos criar a primeira página do seu diário de bem-estar?👏
Que tal reservar algum tempo só para si?
Sabe que as atividades criativas também podem ter uma influência positiva no seu bem-estar?
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O Jardim das Terapias
7 de abr. de 20242 min de leitura
Conheça 6 razões para praticar mindfulness com os seus filhos 🙂
Talvez se estivesse face a face comigo me dissesse que não vê a sua filha ou o seu filho em pose meditativa... e compreendo que assim...
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O Jardim das Terapias
3 de abr. de 20243 min de leitura
Guia simplificado para conhecer um pouco melhor a Hipnose Clínica🙂
Tal como mencionado neste blog vários dos meus livros por aqui vão passar. Hoje vamos ter como referência a obra "Hipnose Clínica:...
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O Jardim das Terapias
12 de fev. de 20244 min de leitura
Geração sanduíche: está "dentro" deste desafio?😟
A chamada "geração sanduíche" compreende adultos, geralmente "prensados" entre as responsabilidades de cuidar dos seus pais (a lidar com...
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